വേനൽക്കാലം കഠിനമാകുകയാണ്; കടുത്ത ചൂടിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുവാൻ നിങ്ങളുടെ സൺസ്ക്രീൻ, ഫേഷ്യൽ വൈപ്പുകൾ, വാട്ടർപ്രൂഫ് മേക്കപ്പ് എന്നിവ മാത്രം മതിയെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? വീണ്ടും ചിന്തിക്കുക! നിങ്ങളെ ശരിക്കും മനോഹരമാക്കുന്നതെന്താണ്, നിങ്ങളുടെ മേക്കപ്പ് അല്ല, മറിച്ച് ഉള്ളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നതാണ്. കൂടാതെ, വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുക എന്നതിനേക്കാൾ പ്രധാനമായി വേറൊന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാവില്ല.
വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതിന് ദിവസവും എട്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മാത്രം മതിയോ? മതിയായ അളവിലുള്ള ദ്രാവകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദാഹം ശമിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ജലാംശം നിലനിർത്താനും ആരോഗ്യകരമായിരിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് അറിയാൻ തുടർന്ന് വായിക്കുക.
0 Comments
Please dont enter any spam link in comment box.